Семеен и брачен консултант и терапевт

От моята практика забелязвам, че за повечето хора е трудно да се решат и да потърсят помощ, а още повече да намерят подходящ за тях семеен терапевт или брачен консултант – такъв, на когото да имат доверие и да се чувстват разбрани. Някои хора губят значително количество време, пари и енергия и често се обезсърчават , ако не видят това, което са очакавали от семейната консултация. 

Точно поради тази причина събрах основните фактори, които са решаващи при избора на семеен психолог:

1. Определете вашите нужди: Преди да започнете търсенето на семеен терапевт, отделете малко време, за да идентифицирате вашите специфични нужди и цели за терапия. Помислете за проблемите, които искате да адресирате, вида на терапията, която предпочитате, и всякакви предпочитания, които може да имате по отношение на подхода или експертизата на терапевта.

2. Цена: Разбира се, цената на консултацията е един от важните елементи при избора на специалист. Както във всички други направления, при терапевтите има светила, които няма как да предлагат услугите си на цени, каквито предлагат останалите психолози. Бих ви препоръчала да намерите специалист, които отговаря на вашите приходи и който можете да си позволите. В нашата култура все още не е популярно да се посещава семеен терапевт, но както посещавате лекар, когато имате физически оплаквания, така е редно да отделите от финансите си и за психическото си тяло, когато то има нужда от вас. Основно хората търсят услугите на семеен консултант, когато са в криза и имат текущ проблем. Това често води до избор на специалист, който да посетят възможно най-скоро. Ние сме готови да чакаме и да платим по-висока такса за добър лекар, когато става въпрос за нашето физическо здраве. Емоционалното ни здраве и взаимоотношенията ни не заслужават по-малко.

3. Правилният специалист за вас: Много хора вярват, че тъй като специалистът е семеен или брачен консултант, той автоматично ще им помогне. Не всеки лекар, дори да е специалистът, когото търсите, ще ви излекува и не всеки семеен консултант ще ви помогне. Добрият специалист за вас е този, с когото усещате връзка, чувствате се добре, изслушани, чути и разбрани и някак знаете, че това е вашия човек. За това е важно:

– да се интересувате не само от образованието и професионалния опит на консултанта, но и от неговия професионализъм 

– ангажираността и отговорното отношение към хората, с които работи. В този аспект коментарите на клиентите му са поучителни. Въпреки че никой специалист не се харесва еднакво от всички клиенти, отзивите могат да ви послужат като ориентир, като същевременно имате предвид, че връзката ви с консултанта е уникална и зависи и от двете страни.

4.Съвместимост: Съвместимостта между терапевта и вашето семейство е от решаващо значение за успешната терапевтична връзка. Потърсете терапевт, който е съпричастен и разбиращ. Когато избирате семеен консултант, който да ви помага при разрешаването на семейни проблеми, е изключително важно да оцените начина му на мислене, защото семейният консултант помага със своите виждания и опит, а не с готови фрази и заучени думи. 

5. Доверете се на инстинктите си: Това е най-важният съвет, който бих дала на всеки. По време на първоначалните си взаимодействия с потенциални терапевти обърнете внимание на интуицията си. Доверете се на инстинктите си и изберете терапевт, с когото се чувствате комфортно да споделяте предизвикателствата и целите на вашето семейство.